生命诚可贵，握手价更高，女神的见面不能等！袁非的世界中心就是三件事，追星，追星和追星！但用力过头的下场，就是学分不够用。袁非只好蒙骗他的冤家发小，郁佳，成立柔道社，让自己捏造比赛来获得世(bì)界(yè)冠(xué)军(fēn)的伟大梦想，得以成真。谁知道无心插柳的社团，竟成了各路奇葩的聚集地。可怕的是，万人崇拜唯己仇视的特级优等生，云青，竟然也一言不合就加入柔道社？！为了继续隐瞒郁佳，袁非只能对着她的男神说出”欢迎光临”。面对商店街的神秘队伍”我爱夕阳红”、拥有全市最强战神罗可的岚翔体大，柔道社只能求助神秘的学校卫生清洁员，古夏。据说，攻陷女子短大宿舍、地下格斗擂台赛、袒裎相见的温泉旅行，完成这些作业，人人都能成为中国好柔员？！振兴柔道社的谎言、学校强制停赛的处分、古夏不可告人的过去、偶像女神的退团，以及最佳拍档的拆伙，随着难题一一爆发，袁非、郁佳和云青，又将会和柔道社的小伙伴们，迈向怎样的未来呢？

生命诚可贵，握手价更高，女神的见面不能等！袁非的世界中心就是三件事，追星，追星和追星！但用力过头的下场，就是学分不够用。袁非只好蒙骗他的冤家发小，郁佳，成立柔道社，让自己捏造比赛来获得世(bì)界(yè)冠(xué)军(fēn)的伟大梦想，得以成真。谁知道无心插柳的社团，竟成了各路奇葩的聚集地。可怕的是，万人崇拜唯己仇视的特级优等生，云青，竟然也一言不合就加入柔道社？！为了继续隐瞒郁佳，袁非只能对着她的男神说出”欢迎光临”。面对商店街的神秘队伍”我爱夕阳红”、拥有全市最强战神罗可的岚翔体大，柔道社只能求助神秘的学校卫生清洁员，古夏。据说，攻陷女子短大宿舍、地下格斗擂台赛、袒裎相见的温泉旅行，完成这些作业，人人都能成为中国好柔员？！振兴柔道社的谎言、学校强制停赛的处分、古夏不可告人的过去、偶像女神的退团，以及最佳拍档的拆伙，随着难题一一爆发，袁非、郁佳和云青，又将会和柔道社的小伙伴们，迈向怎样的未来呢？

本片描述了香港反黑组的组员惩治罪恶的英勇事迹以及他们个人感情经历的点点滴滴。人称“筋肉人”的反黑组探员阿喜（吴毅将 饰）立功无数、屡破奇案，但却因脾气倔犟，向来专横而和同事们诸多不顺。刚刚加入的康仔（陈浩民 饰）更是对阿喜诸多怨言，甚至想申请调组。后来一起办案多了，反黑组内部终于彼此了解，一团和气。反黑组内也有不少情事，一次上司阿凡（黎耀祥 饰）结识了卖鱼女阿娇，两人成了欢喜冤家；而阿弟（邵美琪 饰）更是一直暗恋阿喜，他们在工作上、感情上正经历着一次又一次的考验。

毒枭康素差（刘青云饰）一直带着手下张建行（郭富城饰）从事毒品交易，新加入的成员欧志远（古天乐饰）也因一次意外与两人有了过命交情，三人情同手足。康素差在香港的贩毒生意被警方查处后带团队逃到金三角发展，却意外发现身边藏有卧底。此刻，是敌是友，一片茫然。

两名青少年表面上是在一家游戏商店工作，而他们的实际工作则是追捕闯入现实世界的电子游戏怪物。